ماذا تتوقع في أول حصة كيك بوكسينغ لطفلك
نفهم تماما أن اليوم الأول قد يكون مصدر قلق للأهل والطفل معا. لهذا أعددنا هذا الدليل ليكون مرجعا شاملا يجيب على كل أسئلتكم قبل الحصة التجريبية.
ماذا يحضر طفلك
- ملابس رياضية مريحة (تيشيرت وبنطلون رياضي)
- قارورة ماء
- لا حاجة لأي معدات في الحصة الأولى، نوفر كل شيء
- يفضل الحضور قبل 10 دقائق للتسجيل والتعرف على المكان
كيف تسير الحصة
الحصة التجريبية مدتها 45 دقيقة وتنقسم إلى ثلاثة أقسام:
- الإحماء (10 دقائق): تمارين ممتعة تشبه الألعاب لتحضير الجسم وكسر حاجز الخجل
- التعلم (25 دقيقة): تقنيات أساسية بسيطة يتعلمها الطفل بالتدريج مع التشجيع المستمر
- الختام (10 دقائق): تمارين تبريد وتلخيص ما تعلمه الطفل مع تصفيق الزملاء
مخاوف شائعة وردودنا عليها
"طفلي خجول جدا" : معظم أطفالنا بدأوا خجولين. المدرب مدرب على التعامل مع هذا، ولن يجبر طفلك على شيء. يمكنه المشاهدة أولا ثم الانضمام عندما يكون مستعدا.
"أخاف من الإصابات" : في الحصص التأسيسية لا يوجد أي احتكاك جسدي بين الأطفال. التدريب يكون على الأكياس والمعدات فقط.
"طفلي كثير الحركة ولا يركز" : هذا بالضبط ما نتعامل معه يوميا. الكيك بوكسينغ يحول الطاقة الزائدة إلى تركيز وإنجاز.
بعد الحصة التجريبية
بعد انتهاء الحصة، سيجلس معك المدرب لمدة 5 دقائق لمشاركة ملاحظاته عن طفلك وتوصيته بالبرنامج المناسب. لا يوجد أي ضغط للتسجيل الفوري. خذ وقتك في اتخاذ القرار.