كيك بوكسينغ الشباب في WAKO: ما يحتاج الأهل معرفته
إذا كان طفلك يتدرب على الكيك بوكسينغ وبدأ يظهر اهتماما بالمنافسة، فمن المهم أن تفهم كيف يعمل نظام البطولات. منظمة WAKO هي الاتحاد الدولي المعتمد من اللجنة الأولمبية الدولية لرياضة الكيك بوكسينغ.
ما هي WAKO
WAKO (World Association of Kickboxing Organizations) هي المنظمة الأم التي تنظم رياضة الكيك بوكسينغ عالميا. تضم أكثر من 130 دولة عضو وتشرف على جميع البطولات الرسمية من المستوى الوطني إلى العالمي. الاتحاد الإماراتي للكيك بوكسينغ عضو فاعل في WAKO.
الأنظمة القتالية المتاحة
- بوينت فايتنغ (Point Fighting): نقاط سريعة مع توقف بعد كل نقطة، الأنسب للمبتدئين
- لايت كونتاكت (Light Contact): قتال مستمر بقوة خفيفة محكومة
- كيك لايت (Kick Light): يسمح بركلات القدم بقوة متوسطة
- الأشكال الموسيقية (Musical Forms): أداء فني تقني بدون احتكاك
السلامة أولا
قواعد WAKO للأطفال والناشئين صارمة جدا في ما يخص السلامة:
- معدات حماية كاملة إلزامية: واقي رأس، واقي صدر، واقي ساق، واقي أسنان، قفازات
- الضربات القوية للرأس ممنوعة تماما في فئات الأطفال
- حكام مدربون ومعتمدون يوقفون النزال فورا عند أي مخاطرة
- فحص طبي إلزامي قبل كل بطولة
فئات الأعمار
- أطفال صغار: 7 إلى 9 سنوات
- أطفال: 10 إلى 12 سنة
- ناشئين: 13 إلى 15 سنة
- شباب: 16 إلى 18 سنة
كل فئة لها قواعد خاصة من حيث القوة المسموحة والتقنيات المتاحة، مما يضمن تنافسا عادلا وآمنا.
يوم المنافسة
في يوم البطولة، يمر الطفل بالخطوات التالية: الوزن والتسجيل صباحا، ثم الإحماء مع المدرب، وأخيرا النزالات. بين كل نزال وآخر هناك وقت كاف للراحة والمراجعة مع المدرب. الأهل مرحب بهم للمشاهدة والتشجيع.
كيف تجهز رويال ارسنال أبطالها
برنامج المنافسة في رويال ارسنال يتضمن:
- تدريبات إضافية مخصصة للمنافسين (3 حصص أسبوعيا)
- سبارينغ تحضيري مع زملاء من نفس المستوى
- محاكاة ظروف البطولة: حكام، توقيت، جمهور
- تحضير نفسي وذهني: إدارة الضغط والتوتر
- خطة تغذية وتخفيف وزن آمنة إذا لزم الأمر